Budowanie silnej marki na rynku mody to wyzwanie. Z chęcią Ci w nim pomogę!

Przeczytaj artykuły i zdobądź wiedzę Zobacz moje portfolio

prosty obiad Tag

DYNIA – SUPERFOOD

Superman wśród warzyw i owoców? Moją kandydatką do tego tytułu jest dynia. Ma w sobie cały alfabet witamin, a z informacji istotnych dla osób pilnujących ilości spożywanych kalorii warte podkreślenia jest to, że dynia mimo sporych rozmiarów niewiele ich w sobie mieści. Możemy przyrządzić ją...

Pizza z awokado & sałatka w jabłku

Pomysł na przystawkę i obiad - niby zwyczajne, ale jednak nie do końca standardowe. PRZYSTAWKA Sałatka w jabłku Składniki sałata lodowa awokado pietruszka czerwona cebula papryka i/lub pomidor jabłko pestki słonecznika oliwa z oliwek pieprz  sól oregano Przygotowanie Warzywa myjemy. Odkrawamy niewielki kawałek jabłka od góry i wydrążamy środek. To co się da kroimy w drobną kostkę, pestki i ogryzek raczej...

Zdrowy fastfood ?

Dawno już nie umieszczałam wpisu z cyklu studenckie gotowanie, więc należy zainaugurować nowinkę z przytupem, a co! Dlatego fastfood w wydaniu slow food, wiosenny i kolorowy. Zdrowy i niedrogi. Nic tylko zasiadać i robić, a potem konsumować! Składniki: tortille wieloziarniste  sezam 2 jajka rzodkiewki ogórek zielony sałata olej sezamowy  rybka ewentualnie: składniki na sos cytrynowo-miętowy sok z...

Tarty obiadowe

Tym razem nie będzie słodko! Ostatnio na obiad przygotowałam (razem z siostrą) dwa rodzaje tart - jedne mini, ze szpinakiem i łososiem, oraz dużą tartę z kurczakiem, pomidorami i pieczarkami. Oto przepis. Składniki na ciasto: 350 g mąki 2 żółtka 5-6 łyżek wody szczypta soli ewentualnie śmietana nadzienie mini tart: szpinak śmietana jajko łosoś orzechy włoskie mozarella czerwona cebula przyprawy nadzienie tarty: filet...

Duszone pieczarki & sałatka z brokułami

Dziś mam dla Was dwa szybkie i banalne przepisy, a właściwie nawet nie przepisy bo tu nie ma co pisać! (znów) I nikt mi nie powie, że przez te 20 minut przygotowywania obiadku (ale dobre też na przekąskę) zmęczy się niemiłosiernie i spotęguje to zmęczenie...

Smaczki

Dziś kolejny post z cyklu : A będą dwa bardzo proste dania, tak proste, że nawet przepisu nie trzeba :) Właściwie to tylko przypominajka, że długie główkowanie nad tym co zjeść na obiad jest niekonieczne, bo takie jedzonko jest zwyczajnie zwyczajne i przygotujecie je w mig! Naleśniki...