Budowanie silnej marki na rynku mody to wyzwanie. Z ch臋ci膮 Ci w nim pomog臋!

Przeczytaj artyku艂y i zdob膮d藕 wiedz臋 Zobacz moje portfolio

Przygody kanapowego sportowca

Przygody kanapowego sportowca

Tak, to o mnie. Tekst troch臋 z przymru偶eniem oka na weekend 馃槈
Jestem typem sportowca-kanapowca. Wol臋 obejrze膰 skoki narciarskie w telewizji, pojecha膰 do katowickiego Spodka lub Hali Stulecia we Wroc艂awiu na mecz siatk贸wki. Najcz臋stsza aktywno艣膰 jak膮 wykonuj臋 to sprz膮tanie i droga na przystanek. Wielokrotnie ju偶 pr贸bowa艂am si臋 zmobilizowa膰 to 膰wicze艅 – z r贸偶nym skutkiem. Niedawno zacz臋艂am zn贸w. I w sumie najwi臋cej frajdy mam w tym, 偶e jako ostatnia 艂amaga mam si臋 z kogo po艣mia膰, a 艣mianie si臋 z siebie na zdrowie wychodzi 馃槈 Jak wiadomo w zdrowym ciele, zdrowy duch! Inn膮 mobilizacj膮 jest to, 偶e ci膮g艂a praca przy komputerze nie wp艂ywa szczeg贸lnie dobrze na nasz organizm. Dlatego troch臋 ruchu si臋 przyda!
http://www.butydobiegania.pl/
Ba! Kupi艂am nawet buty do fitnessu, nie byle jakie. Przeznaczone na indoor activities, czyli do sali 膰wicze艅 czy si艂owni! S膮 lekkie, wygodne i cichutkie (albo to ja w nich cicha jestem raczej). Model, kt贸ry wybra艂am to Reebok Cardio Workout Low RS. Brzmi tak bardzo powa偶nie, 偶e musia艂am dobra膰 mniej nobliwe towarzyszki 膰wicze艅. 

Wcze艣niej towarzyszy艂a mi Mel B., ostatnio stawiam jednak na FitnessBlender i XHIT daily. Te ostatnie uwielbiam, bo jest tam w rogu taki kolo, kt贸ry non stop kr臋ci hula hop, a filmiki maj膮 ekstra nazwy:

  • – Spalacz kalorii z McDonalda, 
  • – Nogi jak u modelki Victoria’s Secret,

czy…

  • – Jak spali膰 frapuccino ze Starbucksa w 5 min! 
Odno艣nie 膰wicze艅 mam jeszcze jedn膮 my艣l. Zobaczcie, jak 艂atwo jest m贸wi膰 o dziewczynach 膰wicz膮cych z Chodakowsk膮 czy Lewandowsk膮: FANATYCZKI. Uwa偶am, 偶e warto spojrze膰 na nie z innej perspektywy. Ile jest w tym, czego te osoby si臋 podejmuj膮, pozytyw贸w – zacz臋艂y 膰wiczy膰. Rusza膰 si臋, dba膰 o zdrowie i sport. Obecnie tak cz臋sto otrzymujemy i wydajemy negatywne komunikaty, a ma艂o uwagi po艣wi臋camy temu, co jest zwyczajnie 偶yczliwe Mimo tego, 偶e za tymi gwiazdami fitnessu nie przepadam, to my艣l臋, 偶e za ich sukcesem stoi sukces setek, tysi臋cy ludzi, kt贸rzy b臋d膮 w lepszej kondycji, bardziej zadowoleni z siebie i szcz臋艣liwsi. Jasne, s膮 te偶 przypadki nadfanatyczne, wi臋c nie dajmy si臋 zwariowa膰. Przesada w 偶adnym przypadku nie jest dobra. 
Ostatecznie uzyskujemy pozytywne efekty:
  • – prawid艂ow膮 postaw臋
  • – lepsz膮 kondycj臋
  • – zadowolenie z siebie
  • – mo偶e nowe kole偶anki z si艂ki 馃槈
I tak mog艂abym pozostawi膰 ten wpis, sko艅czy膰 go w tym miejscu. Ale! Je艣li my艣licie, 偶e tym razem nie b臋dzie s艂owa o brandingu, to… si臋 mylicie! 
Jakie 5 lekcji w zakresie zachowania marki (brand behaviour) mo偶emy wyci膮gn膮膰 z przyg贸d sportowca-kanapowca?
1. INDYWIDUALIZM
W idealnym 艣wiecie powinno by膰 tak, 偶e ka偶da marka dostarcza r贸偶nych do艣wiadcze艅. W praktyce nie tak 艂atwo jest to wypracowa膰, ale warto d膮偶y膰 do indywidualno艣ci. Jak w 膰wiczeniach – dopasowa膰 indywidualny program treningowy do potrzeb i oczekiwa艅 “sportowca” – postawi膰 na unikalny spos贸b zachowania marki. Czy je艣li zapytam Ci臋, w kt贸rej kawiarni b臋d膮 si臋 do Ciebie zwraca膰 po imieniu, odpowiesz od razu i z pe艂nym przekonaniem? No w艂a艣nie!
2. REGULARNO艢膯 VEL ORGANIZACJA CZASU
Jej brak potrafi zniweczy膰 wszystkie wysi艂ki. Przy 膰wiczeniach wida膰 to w braku efekt贸w, albo powrocie do stanu “przed-aktywnego”. W zachowaniu marki r贸wnie偶! Tym razem jednak chc臋 zwr贸ci膰 Wasz膮 uwag臋 nie na klient贸w, ani mark臋 sam膮 w sobie, lecz jej internal audience czyli pracownik贸w. Wraz z dyrektorem dzia艂u HR opracowali艣cie system nagr贸d, pouczyli艣cie pracownik贸w o ich prawach i obowi膮zkach, a mo偶e nawet wydali艣cie broszur臋 o tym jaki “klimat” ma marka i jak nale偶y zachowywa膰 si臋 wobec jej odbiorc贸w. Super! Ale ludzie s膮 tylko lud藕mi. Dlatego szkolenia, spotkania, rozmowy o bie偶膮cych obserwacjach dot. obs艂ugi czy systemu pracy s膮 istotne. Dlaczego? Pracownik, kt贸ry ma tylko odwali膰 robot臋 nie b臋dzie czu艂 wi臋zi z firm膮, straci z pola swego widzenia cel, zapomni o warto艣ciach, a zaprojektowane zachowanie marki przestanie by膰 przez niego realizowane. I to zupe艂nie nieintencjonalnie – poczuje si臋 po prostu biernym trybikiem w maszynie. A trybik trzeba regularnie naoliwi膰! Jak w zegarku 馃槈
3. UMIEJ臉TNO艢膯 ADAPTACJI
W trakcie 膰wicze艅 zmienia si臋 nasze cia艂o (niekt贸rzy chudn膮, inni wyrabiaj膮 sobie mi臋艣nie tam i 贸wdzie, a wszyscy poprawiamy kondycj臋 i wytrzyma艂o艣膰). Marki nie stoj膮 w miejscu i czasie. Ich odbiorcy te偶. Dlatego trzeba na bie偶膮co obserwowa膰, analizowa膰 i dostosowywa膰 dzia艂ania do wyznaczonego celu.
4. CEL
No w艂a艣nie. Jak mniemam powodem moich nieudanych pr贸b regularnej aktywno艣ci fizycznej jest to, 偶e nie mam wyznaczonego celu. Sprecyzowanego! Ci臋偶ko uzna膰 za cel “poprawa kondycji” – jest zbyt og贸lny. Jak zmierzy膰 efekty podj臋tych dzia艂a艅? Dlatego, projektuj膮c zachowania marki starajmy si臋 precyzowa膰. Przyk艂ad? Cel: Usprawnienie jako艣ci obs艂ugi – zbyt og贸lny. Cel: Skr贸cenie czasu wype艂niania przez klienta formularza – jest okej!
5. PROSTOTA
Oczywi艣cie w zale偶no艣ci od tego, do kogo marka komunikuje, przekaz mo偶e by膰 mniej lub bardziej skomplikowany. We藕my pod uwag臋 moment zapoznania. Je艣li nigdy wcze艣niej nie uprawia艂am sportu, to nie rzuc臋 si臋 od razu jak szalona na 1,5 godzinny wycisk cardio z najlepszym trenerem crossfitu w Polsce. To zetkni臋cie z 膰wiczeniami ani dla mnie, ani dla niego nie by艂oby mi艂e (ja pewnie sko艅czy艂abym w szpitalu, a on u psychologa…) Tak samo dzieje si臋, kiedy odbiorca ma po raz pierwszy styczno艣膰 z mark膮. Je艣li “walniesz go w twarz” dziesi膮tkami komunikat贸w o najlepszych promocjach, najnowszych kolekcjach, a newsletter wy艣lesz 5 razy w tygodniu – zniech臋ci si臋. Proste. Je艣li sprzedajesz skarpety i masz zamiar opowiada膰 o nich w spos贸b instrukcji obs艂ugi wiertarko-wkr臋tarki… Mo偶esz by膰 pewien, 偶e odbiorca oddali si臋, bo ci臋 nie rozumie. I ju偶 wi臋cej nie chce rozumie膰. Dlatego przy przedstawieniu si臋 zacznij od czego艣 prostego.

Mam nadziej臋, 偶e dobrn臋li艣cie do ko艅ca tego wpisu i dobrze si臋 przy tym bawili艣cie. Ju偶 nied艂ugo notka o tym, jakie zmiany wprowadzam do jad艂ospisu i kr贸tki wywiad z m艂od膮, zdoln膮 pani膮 dietetyk, kt贸ra opracowa艂a mi tabele ze wskazaniami odno艣nie mojego 偶ywienia na podstawie wynik贸w bada艅 i trybu 偶ycia 馃檪

komentarzy 6

  • Maria P Cleo
    3 lata ago

    艢wietne buty, no i ile plus贸w "korzystania" ze sportu ;))

  • Jeans Please!
    3 lata ago

    No! Pierwszy krok ju偶 zrobi艂a艣, skoro kupi艂a艣 takie 艣liczne buty! 馃檪 Ja polecam Shauna T Focus25, je艣li brak Ci czasu na 膰wiczenia, tylko uprzedzam, 偶e treningi s膮 bardzo wyczerpuj膮ce, wi臋c je艣li zaczynasz przygod臋 z 膰wiczeniami na pocz膮tek 艣wietne b臋d膮 w艂a艣nie Mel B albo Tiffany 馃檪

  • Rykoszetka
    3 lata ago

    Ooo, Kasia w takich adidaskach! Ja jestem leniwcem 馃檨 Ale przywioz艂am sobie hula-hop z Lubina, mo偶e nie b臋dzie le偶a艂o i si臋 kurzy艂o! No przynajmniej taki jest plan 馃槈

  • Barbara Pos艂uszna
    3 lata ago

    Ja po d艂ugiej przerwie wr贸ci艂am do 膰wicze艅. Po艂膮czy膰 prac臋 z si艂owni膮 okaza艂o si臋 nie do ogarni臋cia dla mnie dlatego biegam przed. G艂ownie dla samopoczucia, ale te偶 by wr贸ci膰 do poprzedniego rozmiaru. Zacz臋艂am z Mel B, wyrobi艂a we mnie systematyczno艣膰 i przyzwyczai艂a do regulanego wysi艂ku, potem by艂a si艂ownia. Teraz zacz臋艂am program dla amator贸w, rozpoczynaj膮c od 10min biegu wyd艂u偶am powoli, teraz jestem na etapie 30minut (po 6 tygodniach, ale偶 to 艣wietnie "smakuje"! ) gdy nie daj臋 rady, jaki艣 tydzie艅 treningowy powtarzam. Mi du偶o daj膮 utrwalanie efekt贸w – zapisuj臋 na lod贸wce, tworz臋 tam plany treningowe odhaczaj膮c kolejny osi膮gni臋ty cel, co mnie motywuje ;d
    polecam male nagrody ;d ja po pierwszym poprawionym wyniku czasu na minut臋 kupi艂am nowy top sportowy, a po piewszych 30 minutach skarpetki do biegania – ma艂e pierdo艂y, kt贸re ciesz膮 馃槈
    ja polecam te偶 膰wiczy膰 z kim艣. Niekoniecznie wsp贸lnie, ale tak by razem m贸c chwali膰 si臋 wynikami i motywowa膰 ;d

  • Addicted to Passion
    3 lata ago

    Butki cudowne! 馃檪

  • Marta Gutsche
    3 lata ago

    艁oo Ty i buty sportowe, nie uwierzy艂abym gdybym nie zobaczy艂a! Ale masz absolutn膮 racj臋, w zdrowym ciele zdrowy duch i je艣li ju偶 teraz nie zadba si臋 o w miar臋 jako tak膮 kondycj臋 fizyczn膮 to za 20-30 lat b臋dzie si臋 ponosi膰 tego konsekwencje. Kierowana tymi oto przes艂ankami, zabra艂am si臋 ostro jako艣 w maju chyba, za 膰wiczenia w domu, ale niestety pod koniec wakacji wszystko si臋 jako艣 rozmy艂o i wygas艂o :< Na swoj膮 obron臋 mam to, 偶e przemierzam w ci膮gu tygodnia tysi膮ce kilometr贸w po naszym pi臋knym Wroc艂awiu :> Je艣li mia艂abym poleca膰 to zawsze chwali艂am sobie basen, dobry na kr臋gos艂up, odpr臋偶a, zawsze poprawia艂 mi odporno艣膰 w takim jesienno-zimowym okresie, a do tego nie jest to jaki艣 hardkor (w sam raz dla kanapowca :> )

    Pozdrowienia i do zobaczenia jutro! 馃檪

Odpowied藕