
Im więcej gotujesz, tym lepiej wyglądasz
Czy to wiertarka? Nie. Urządzenie blenderujące. Że też to ustrojstwo jest tak głośne jak odkurzacz. Truskawki, banany, trochę mięty z babcinego ogrodu Kokijaże i kubek jogurtu – voila! Do tego możemy dorzucić otręby i mamy pyszne, sycące śniadanie. A dla jeszcze większego orzeźwienia napój z rabarbaru, truskawek i jabłek. Przednie smakołyki.
Teraz kiedy nękają nas upały, nikomu się nie chce spędzać długich godzin na przygotowaniu posiłków. Nawet mnie! Ale jeść trzeba. I to nie byle co. Szczególnie latem musimy sobie dostarczać składników odżywczych. Ja polecam jeszcze do takich napojów ciastka owsiane – przepis otrzymałam kiedyś od przemiłej Pani w szpitalu, potem Mama z siostrą go zmodyfikowały i możecie je zamówić na Domowych Rarytasach. Zawarte tam bakalie to niezła dawka witamin!
A Wy z jakich składników robicie koktajle? I jakie towarzystwo im zapewniacie?
10 czerwca 2014
Monika Mo
8 lat agoJa mam uniwersalny przepis na zdrowy zielony koktajl: baza (woda kokosowa, zielona herbata, mleko ryżwe, etc.) + zielone warzywo (szpinak, jarmuż) + owoc (jabłko, banan, maliny, truskawki) + superfood (cynamon, chia, spirulina) + słód (ksylitol, stewia, miód, syrop z agawy)…
Kasia Kwiecień
8 lat agoDobry sposób na wyważenie smaków! Muszę wypróbować 🙂
Rykoszetka
8 lat agoO rety jakie pyszności!
Kasia Kwiecień
8 lat agoProste i pyszne!
Maggie
8 lat agoTruskawkowo-bananowego jeszcze nie robiłam. Zwykle przygotowuję koktajle z samych truskawek i jogurtu naturalnego albo z bananów, kiwi i jogurtu.
Kasia Kwiecień
8 lat agoTakie połączenie to dobry kop energetyczny 🙂 Za kiwi nie przepadam, ale czasem trochę do smaku nie zaszkodzi 😉
Wiolka-blog
8 lat agouwielbiam wszystkie koktajle! 🙂
Wiolka-blog KLIK
Kasia Kwiecień
8 lat agoTrudno ich nie lubić, szczególnie latem!
Kara
8 lat agoale mi narobiłaś ochoty:) moim faworytem co do koktajli są truskawki i banany
Kasia Kwiecień
8 lat agoJeszcze jagody i borówka amerykańska dobrze smakują 🙂 no i maliny!!
yoschimoto
8 lat agoPopieram !!! Nie ma nic zdrowszego niż żarełko home-made 😉 A koktajle uwielbiam, choć moje ze względu na treningi "na rzeźbę" profanuję dodatkowo odżywką białkową, to i tak ślinka mi cieknie na samą myśl 🙂
Kasia Kwiecień
8 lat agoAch ta rzeźba!! 😀 Jedzonko własnoręcznie przygotowanie zawsze jakoś lepiej smakuje 😉
babooshki
8 lat agoJak pięknie podane!
Kasia Kwiecień
8 lat agodzięki! lubię estetycznie podane jedzonko 😉
Camille Danielle
8 lat agoAktualnie blenduję wszystko co się da , a wszystko za sprawą aparatu, o którym czytałaś. Truskawki, banan plus brzoskwinia do tego jogurt to mój ulubiony zestaw jesli chodzi o koktajle.
Kasia Kwiecień
8 lat agoNo tak! Ja też dużo jogurto-płynnych rzeczy jadłam na początku. Potem już jest lepiej 🙂
Pozdrawiam!
panna natasha
8 lat agoŁo matko, jaki piękny folkowy obrus! <3 (oprócz jedzenia oczywiście ; ) )
Kasia Kwiecień
8 lat agoHihi, to fartuch! Ale pasował mi tam 😀